Zero Contact gratis: qué incluye la app de contacto cero

Qué es gratis en Zero Contact

Una racha de contacto cero en directo con hitos, tu índice de sanación y un widget pequeño para la pantalla de inicio.
SOS para los impulsos: puntúa el impulso, respira un minuto, lee tu porqué, distráete o escribe a un amigo.
Registros y pantalla de progreso, con tu ánimo de 30 días, impulsos superados y tu racha más larga.
El coach con IA: 3 mensajes al día, procesados en privado en tu iPhone (necesita Apple Intelligence).
Sin enviar: un chat con hasta 20 mensajes que nunca se envían.
Tu porqué: hasta 3 motivos para releer cuando quieras escribirle.
El diario, para escribir sobre tu día.
La primera semana del plan de 90 días: lecciones diarias de los días 1 a 7.

Eso cubre lo más duro de una ruptura para la mayoría: los primeros días y los minutos en que llega un impulso. Si estás empezando, lee el contacto cero explicado.

Cómo se paga la versión gratuita

La versión gratuita muestra anuncios. Nunca aparecen durante el SOS, la respiración, el coach ni de madrugada. En la UE y el Reino Unido eliges si los anuncios pueden personalizarse, y puedes cambiarlo cuando quieras en Ajustes. A veces puedes ver un anuncio corto para conseguir un poco más, por ejemplo 7 mensajes extra en Sin enviar.

Límites que nunca esconden tu contenido

Los límites gratuitos solo te impiden crear más. Lo que ya has escrito (motivos, mensajes sin enviar, entradas del diario) sigue visible y es tuyo, con o sin Pro. Tus datos se quedan en tu dispositivo; no hay ninguna cuenta que crear.

Qué añade Pro

Pro es opcional. Desbloquea el plan completo de 90 días, el modo emergencia, el coach y Sin enviar ilimitados, la bóveda de motivos con señales de alarma y Face ID, cartas a tu yo del futuro, Sol, sincronización con iCloud, exportación en PDF, el temporizador en la pantalla de bloqueo, todos los widgets y sin anuncios. Detalles, precios y prueba gratis en Zero Contact Pro.

¿Basta con la versión gratis?

Para mucha gente, sí, sobre todo en las primeras semanas. Empieza gratis, mantén tu racha, usa el SOS siempre que lo necesites y decide más adelante. Si quieres más estructura para los días 8 a 90, o una forma de bloquear las apps tentadoras, ahí es donde ayuda Pro.

Preguntas frecuentes

¿Necesito una cuenta para usar Zero Contact gratis?

No. No hay cuenta ni registro. Todo lo que escribes se queda en tu dispositivo, o en tu iCloud privado si activas la sincronización con Pro.

¿La versión gratis caduca?

No. La versión gratis no tiene límite de tiempo. Solo el plan anual opcional incluye 3 días de prueba gratis de Pro.

¿Hay un contador de contacto cero gratis para Android?

Por ahora Zero Contact solo está disponible para iPhone y iPad.

De buscar una app de contacto cero gratis al primer día

Descarga Zero Contact gratis, marca tu fecha de inicio y tu porqué, y empieza tu racha hoy. Sin cuenta y sin tarjeta.

Zero Contact es una herramienta de autoayuda, no terapia ni atención médica. Si estás en peligro o piensas en hacerte daño, llama a tu número de emergencias local (112 en España, 024 para conducta suicida) o busca una línea de ayuda en findahelpline.com.